Narzędzia zgromadzone na stronie „Proste i pomocne” to zestaw prostych w formie, a jednocześnie przemyślanych gier i zabaw, które wspierają codzienną pracę z seniorami z zaburzeniami poznawczymi i chorobami otępiennymi, takimi jak choroba Alzheimera czy otępienia naczyniowe. Powstały z myślą zarówno o specjalistach, jak i o opiekunach rodzinnych, którzy chcą włączać trening funkcji poznawczych do domowej opieki, bez konieczności kupowania drogich, profesjonalnych pomocy.
Po co są te narzędzia?
Celem narzędzi jest pobudzanie różnych funkcji poznawczych – pamięci, uwagi, mowy, koordynacji wzrokowo‑przestrzennej, myślenia przyczynowo‑skutkowego – tak, aby jak najdłużej utrwalić zachowane umiejętności i wzmacniać to, co jeszcze działa. Regularna aktywność tego typu może też spowalniać pogłębianie się trudności, a jednocześnie daje seniorowi poczucie sprawczości i sensownie spędzonego czasu.
To także wsparcie dla relacji opiekun–osoba chora: zadania są projektowane tak, aby zachęcały do rozmowy, wspomnień i współpracy, a nie tylko „egzekwowania ćwiczeń”. Dzięki temu trening poznawczy staje się elementem codziennego życia, a nie osobnym, „szpitalnym” obowiązkiem.
Dla kogo są „proste i pomocne”?
Narzędzia zaprojektowano z myślą o osobach we wczesnym i średnio zaawansowanym stadium demencji, u których warto i można jeszcze aktywnie ćwiczyć różne obszary funkcjonowania. Sprawdzą się u seniorów z rozpoznaną chorobą Alzheimera, otępieniem czołowo‑skroniowym czy naczyniopochodnym, ale także u osób, które „tylko” zauważają pierwsze kłopoty z pamięcią czy koncentracją.
Ważne jest również to, że narzędzia mają być dostępne – zarówno pod względem kosztów, jak i poziomu trudności obsługi. Dlatego mogą z nich korzystać domowi opiekunowie, pracownicy dziennych domów pomocy, domów pomocy społecznej, klubów seniora czy organizacji pozarządowych.
Co wyróżnia te narzędzia?
Twórcy zadbali, aby były one możliwe do samodzielnego wykonania z łatwo dostępnych materiałów, takich jak papier, karton, proste elementy plastyczne. Każde narzędzie jest opisane krok po kroku – od pomysłu, przez instrukcję wykonania, po sposób wykorzystania w pracy z seniorem, a materiały są dostępne w formie plików pdf i filmów instruktażowych.
Zestaw zawiera różnorodne formy aktywności – m.in. gry planszowe, zadania słowne, ćwiczenia skojarzeniowe, elementy terapii reminiscencyjnej („sensoryczne wspomnienia” oparte na zapachach), czy pomoce wymagające koordynacji wzrokowo‑ruchowej, jak „Koło fortuny”. Dzięki temu można dobrać aktywność do aktualnych możliwości i zainteresowań konkretnej osoby, a także stopniować poziom trudności.
Jak korzystać ze strony?
Wszystkie narzędzia zebrano w zakładce „Narzędzia” na stronie prosteipomocne.pl, gdzie znajdują się ich opisy, instrukcje i materiały do pobrania. Aby rozpocząć, wystarczy wybrać jedno z narzędzi, zapoznać się z materiałami (pdf i film), przygotować niezbędne elementy i przeprowadzić ćwiczenia – samodzielnie lub razem z seniorem.
Dobrym punktem wyjścia jest wybranie jednej prostej aktywności, która wydaje się dla seniora najciekawsza (np. gra, która nawiązuje do jego dawnych zainteresowań), a następnie stopniowe dokładanie kolejnych narzędzi. Dzięki temu trening funkcji poznawczych ma szansę stać się stałym, naturalnym elementem dnia – prostym i naprawdę pomocnym.
Materiały udostępnione przez Fundację Stocznia
Adres strony: https://www.prosteipomocne.pl/
