Maj to Miesiąc Świadomości Zdrowia Psychicznego – to czas, w którym zwracamy szczególną uwagę na to, jak ważne jest dbanie o własną psychikę.
Współczesny świat stawia przed nami wiele wyzwań, dlatego troska o zdrowie psychiczne powinna być równie naturalna, jak dbanie o zdrowie fizyczne.
Poniżej prezentujemy teksty, zawierające praktyczne wskazówki, które pomogą lepiej zrozumieć, czym jest zdrowie psychiczne i jak o nie dbać na co dzień.
Zamieściliśmy także adresy i kontakty do instytucji oraz organizacji oferujących profesjonalną pomoc – bo wsparcie jest zawsze na wyciągnięcie ręki.
Zachęcamy do zapoznania się z materiałami i pamiętania, że zdrowie psychiczne to podstawa dobrego życia.
Pomoc psychologiczna i psychiatryczna. Instytucje wsparcia
Kiedy należy zwrócić się o pomoc do lekarza psychiatry?
Dwa „łyki” profilaktyki – czyli jak zmienić swoje życie psychiczne na lepsze?
Gdzie po pomoc psychologiczną? 116-111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
Fot.: Zaprojektowany przez Freepik
