Powódź, która dotknęła południowo-zachodnie regiony kraju, zwłaszcza województwa dolnośląskie, opolskie i śląskie, to zagrożenie życia, zdrowia i utrata mienia, zniszczone domy i źródła utrzymania. Poszkodowani w czasie powodzi mogą liczyć na pomoc psychologa.
Aby uzyskać szczegółowe informacje na temat dostępnych form pomocy w danym rejonie, należy skontaktować się z lokalnymi instytucjami zdrowia publicznego, organizacjami charytatywnymi czy poradniami psychologicznymi.
Gdzie szukać pomocy psychologicznej?
Istnieje wiele organizacji, które oferują pomoc psychologiczną, szczególnie w kontekście kryzysów, takich jak powodzie. Oto niektóre z nich:
Ośrodki Interwencji Kryzysowej – oferują wsparcie psychologiczne osobom w trudnych sytuacjach życiowych.
DOLNOŚLĄSKIE
Nadzieja. Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Bardo
Adres: ul. 1-go Maja 12, 57-256 Bardo
Telefon: 74 817 15 52
Usługi: wsparcie w przypadku przemocy, problemów rodzinnych, uzależnień oraz problemów psychicznych.
Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Bielawie
Adres: ul. 3-go Maja 20, 58-260 Bielawa
Telefon: 74 833 47 93
Usługi: wsparcie w sytuacjach przemocy, pomoc rodzinom, osobom uzależnionym i dzieciom.
Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Bolesławcu
Adres: pl. Marszałka Józefa Piłsudskiego 2, 59-700 Bolesławiec
Mail: centrum@pcpr.boleslawiec.pl
Strona internetowa: https://pcpr.boleslawiec.pl/
Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie i Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Głogowie
Adres: ul. Słowiańska 13, 67-200 Głogów
Telefon: 76 835 48 75
Strona internetowa: www.pcpr.glogow.pl
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Jeleniej Górze – Punkt Interwencji Kryzysowej
Adres: ul. Kilińskiego 30, 58-500 Jelenia Góra
Telefon: 75 752 39 69
Strona internetowa: https://www.mops.jelenia-gora.pl/
Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Legnicy
Adres: Plac Słowiański 1, 59-220 Legnica
Strona internetowa: http://pcpr.legnica.pl
Telefon: 76 72 43 467
Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Lubinie
Adres: ul. Odrodzenia 8, 59-300 Lubin
Telefon: 76 746 64 20
Strona internetowa: www.mops.lubin.pl
Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie
Adres: Wałbrzyska 15, 58-100 Świdnica
Telefon: 74 851 50 10
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej – Ośrodek Interwencji Kryzysowej
Adres: ul. Ogrodowa 2a, 58-306 Wałbrzych
Telefon: 74 664 91 23
Strona internetowa: www.mops.walbrzych.pl
Centrum Interwencji Kryzysowej we Wrocławiu
Adres: ul. Reymonta 8, 50-225 Wrocław
Telefon: 71 796 40 50
Całodobowy telefon: 71 799 88 00
Strona internetowa: www.mops.wroclaw.pl
Oferują wsparcie psychologiczne, pomoc prawną i socjalną, zarówno stacjonarnie, jak i przez telefon.
Ośrodek Interwencji Kryzysowej we Wrocławiu
Adres: ul. Gliniana 18-22, 50-525 Wrocław
Telefon: 71 352 94 03
Strona internetowa: https://www.akson.org.pl/osrodek-interwencji-kryzysowej/
Usługi: pomoc psychologiczna, wsparcie w sytuacjach przemocy i kryzysach osobistych.
OPOLSKIE
Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Głubczycach
Adres: ul. Sobieskiego 5 a, 48 – 100 Głubczyce
Telefon: 77 / 485 87 73
Strona internetowa: http://www.pcpr.powiatglubczycki.pl/16/aktualnosci.html
Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Kędzierzynie-Koźlu
Adres: ul. Mikołaja Reja 2a, 47-200 Kędzierzyn-Koźle
Telefon: 77 482 37 97
Strona internetowa: www.mops-kkozle.pl
Usługi: wsparcie psychologiczne, pomoc dla ofiar przemocy, interwencje kryzysowe.
Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie
Adres: ul. Sienkiewicza 20B, 46-200 Kluczbork
Telefon: 77 418 00 30
Usługi: pomoc psychologiczna, interwencje w sytuacjach kryzysowych, wsparcie prawne i socjalne.
Strona internetowa: http://pcprkluczbork.pl/powiatowe-centrum-pomocy-rodzinie/interwencja-kryzysowa-i-poradnictwo-specjalistyczne/powiatowy
Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Nysie
Adres: ul. Piastowska 33b, 48-300 Nysa
Telefon: 77 400 55 86
Strona internetowa: https://pcprnysa.pl/osrodek-interwencji-kryzysowej-1
Usługi: wsparcie psychologiczne i socjalne, pomoc w sytuacjach kryzysowych i przemocy domowej.
Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Opolu
Adres: ul. Małopolska 20a, 45-301 Opole
Telefon: 77455 63 90; 77455 63 91; 77455 63 92
Strona internetowa: https://www.mopr.opole.pl/index.php/inne-komorki/58-osrodek-interwencji-kryzysowej/70-osrodek-interwencji-kryzysowej
Usługi: pomoc psychologiczna, wsparcie ofiarom przemocy domowej, konsultacje prawne.
Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Prudniku
Adres: ul. Kościuszki 55, 48-200 Prudnik
Telefon: (77) 436 29 90
Strona internetowa: pcpr-prudnik.pl
ŚLĄSKIE
Podbeskidzki Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Bielsku-Białej
Adres: ul. Piękna 2, 43-300 Bielsko-Biała
Telefon: 33 814 62 21, 33 19288
Placówka oferuje pomoc w przypadkach kryzysów rodzinnych, przemocy, i innych trudnych sytuacji.
Strona internetowa: www.poik.bielsko.pl
Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Częstochowie
Adres: ul. Rejtana 7b, 42-202 Częstochowa
Telefon: 34 366 31 21, 726 386 838
Ośrodek oferuje wsparcie psychologiczne oraz pomoc w sytuacjach kryzysowych.
Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Gliwicach
Adres: ul. Sikorskiego 134, Gliwice
Telefon: 32 335 41 50
Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Katowicach
Adres: ul. Wita Stwosza 7, Katowice
Telefon: 32 606 18 00, 32 606 18 08
Godziny pracy: 8:00–19:00
Świadczona pomoc: psychologiczna, prawna, socjalna, schronienie
Strona internetowa: https://www.mops.katowice.pl/node/75
Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Rybniku
Adres: ul. B. Chrobrego 16, Rybnik
Telefon: 32 422 56 39
Oferowane wsparcie: interwencja kryzysowa, pomoc psychologiczna i prawna
Strona internetowa: https://www.oikip.rybnik.pl/
Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Siemianowicach Śląskich
Adres: ul. Fitznerów 3, 41-100 Siemianowice Śląskie
Telefon: 32 762 81 00, 570 809 521
Strona internetowa: https://oik.siemianowice.pl/
Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Sosnowcu
Adres: ul. Szymanowskiego 5a, Sosnowiec
Telefon: 32 298 93 87
***
Serwis Mapuj pomoc – publikuje i aktualizuje mapę inicjatyw wsparcia i aktualnych potrzeb dla powodzian. W ramach projektu zbierane są informacje o aktualnych potrzebach i źródłach wsparcia. Można tam znaleźć też aktualizowaną listę punktów wsparcia psychologicznego.
***
Całodobowa pomoc psychologiczna dla powodzian
Każdy, kto potrzebuje pomocy, może zadzwonić pod numer 116 123, dostępny przez całą dobę. Dodatkowo, na stronie 116sos.pl dostępny jest czat oraz informacje o lokalnych punktach spotkań z psychologami.
Rozmowy telefoniczne są całkowicie anonimowe, więc nie ma potrzeby podawania danych osobowych. Pomoc świadczą specjaliści z doświadczeniem w pracy z osobami w kryzysie. Zachęcamy do skorzystania z tej możliwości – to okazja, by otrzymać profesjonalne wsparcie w trudnym czasie.
***
Fundacja Adamed uruchomiła telefoniczną pomoc psychologiczną dla osób poszkodowanych powodzią pod numerem +48 22 266 01 00. Wsparcia psychologicznego udziela zespół ekspertów serwisu Życie Warte Jest Rozmowy. Pomoc udzielana jest od poniedziałku do piątku, w godzinach 18:00 – 22:00.
***
PZU uruchomił infolinię wsparcia psychologicznego pod numerem 22 735 39 44, na której psycholodzy PZU Zdrowie pełnią dyżur przez 7 dni w tygodniu w godzinach od 14.00 do 20.00. Grupa PZU przypomina o możliwości otrzymania nieodpłatnej pomocy medycznej w placówkach PZU Zdrowie przez poszkodowanych przez powódź.
***
Medicover Polska uruchomiło infolinię pomocy psychologicznej dla powodzian. Osoby poszkodowane w powodzi mogą uzyskać wsparcie psychologiczne, dzwoniąc pod bezpłatny numer telefonu 22 566 22 38. Infolinia jest czynna w godzinach od 08.00 do 20.00
***
Polski Czerwony Krzyż (PCK). Oferuje pomoc psychologiczną i wsparcie w sytuacjach kryzysowych. https://pck.pl/
664 918 148 – bezpłatny telefon wsparcia psychologicznego dla osób, które zmagają się z traumą i stresem wywołanym powodzią.
Każdego dnia, w godzinach 10.00-12.00 oraz 15.00 -18.00.
Wsparcie przeznaczone jest zarówno dla dorosłych, jak i dla młodzieży oraz dzieci, które zmagają się z traumą i stresem, wywołanymi przez katastrofę. Na dzwoniących po drugiej czekać będą specjaliści zdrowia psychicznego z ramienia CWiPP DSW.
***
Fundacja Itaka. Specjalizuje się w wsparciu osób w kryzysie, oferując pomoc psychologiczną i telefon zaufania. https://www.itaka.org.pl/
Antydepresyjny Telefon Zaufania działa od poniedziałku do środy w godzinach 15:00 – 20:00.
***
Telefony Zaufania:
116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży. https://116111.pl/
Telefon zaufania 116 111 jest czynny 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Połączenie jest bezpłatne.
800-100-100 – https://800100100.pl/
800 100 100 to bezpłatna i anonimowa pomoc telefoniczna i online dla rodziców i nauczycieli, którzy potrzebują wsparcia i informacji w zakresie przeciwdziałania i pomocy psychologicznej dzieciom przeżywającym kłopoty i trudności.
Projekt 800 100 100 jest prowadzony przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę.
Rodzice, opiekunowie i profesjonaliści mogą bezpłatnie korzystać z pomocy psychologów, prawników i terapeutów FDDS od poniedziałku do piątku, w godzinach 12:00 – 15:00.
***
Ośrodki Pomocy Społecznej (OPS). Ośrodki Pomocy Społecznej mogą zapewnić pomoc psychologiczną lub skierować do odpowiednich specjalistów. Dodatkowo OPS może pomóc w uzyskaniu wsparcia materialnego. Baza teleadresowa OPS, MOPR i PCPR.
***
Centra Zdrowia Psychicznego. W każdym województwie można znaleźć lokalne ośrodki, które oferują pomoc psychologiczną i psychiatryczną w ramach Pilotażu Narodowego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego. Pilotaż potrwa do 30 czerwca 2025 r.
Lista organizacji obywatelskich działających na rzecz zdrowia psychicznego
***
Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę. Skupia się na wsparciu dzieci i młodzieży, oferując programy interwencyjne i terapeutyczne.
***
Polski Związek Niewidomych. Oferuje pomoc psychologiczną dla osób z niepełnosprawnościami, w tym w sytuacjach kryzysowych.
***
Stowarzyszenie „Niebieska Linia”. Oferuje pomoc osobom doświadczającym przemocy oraz wsparcie psychologiczne.
***
Fundacja „A kogo?”. Organizacja ta oferuje pomoc psychologiczną dla osób doświadczających kryzysów psychicznych.
***
Lokalne grupy wsparcia. Wiele społeczności lokalnych organizuje własne grupy wsparcia i terapie grupowe.
ZOBACZ RÓWNIEŻ:
http://pokonackryzys.pl
Na stronie znajdziemy informacje o bezpłatnej pomocy dla osób w kryzysie, w depresji, z myślami samobójczymi.
POMOC PSYCHOLOGICZNA i PSYCHIATRYCZNA NA WSI. INSTYTUCJE WSPARCIA
